Perempuan itu…..sensitif banget kalo di komentarin soal bentuk bodynya disaat ( emang ) bodynya lagi endut….
Sensitifnya mengarah ke “sebel”…hehehehe.
Saya pernah ngalamin berat sampe ke 99,8 kilogram.
Jangan ditanya “komentar” orang2 yang ngeliat saya deh…
Tapi…saat itu, saya bisa berdalih bahwa saya kan masih dalam masa menyusui anak kedua saya…
Ketika anak kedua saya itu saya sapih, berat masih juga segitu….ihiikkss..
Ga bisa lagi beralasan kalo endutnya saya karena menyusui kaannn…
Jadi, saya langsung masuk gym, makan sehat, diet ketat, dan olahraga rutin..
Hasilnya….alhamdulillah…..di akhir bulan ke 8, berat saya udh nyentuh angka 65 kilo…
Ini kejadian di tahun 2009..
Nah….kejadian tersebut, terulang lagi deh di tahun 2015 kemarin…
Meski alhamdulillah ga nyampe ke 99.8 kilo….tapi….lumayan deketan…
Hampir nyentuh angka 90 kilo !
Beeuugghhhh…
Tadinya sih cuek aja….karena kebetulan banyak kerjaan, sampe nyaris suka ga ada waktu buat ngegym..
Tapi….ketika si bungsu berceloteh : aduh mamaaahhh, tangan Endra ga sampe nih…mamah endut nih..
*posisi anak ini meluk pinggang mamahnya dari belakang karena saya bonceng naik motor…dan maksud dia itu…saking gedanya pinggang saya, bikin kedua tangannya dia ga bisa ketemu di perut saya…
Duuuhhh…makjleebb deeehh !!
Masih cuek juga siihh saya….toh dia masih bisa pegang pinggang kanan dan kiri saya…
Make jilbab kudu disiasatin…biar mukanya ga keliatan tembem banget… Done ! Bisa laaahhh….
Baju kudu lebih lebar, buat “nyamarin” body…. Done juga….
Naaahhh….pas ketika dikantor, ada suatu acara….ada temen berceloteh :
” Duh Ida, dari jauh tuh udh keliatan deh…saking lebarnya badan elo da”.
Atau….”Badan lo jgn lebar2 da, nutupin !”…
Atau lagi yang paling nyebelin adalah : “yang lebar itu…ida !”
Weeeeelll…..asli kayak ada yang nusuk di dada…
Aatttiiittt deeehhh… *nangiiisss…
Dari situ..motivasi terbesar saya untuk kemudian bergerak mengurangi berat badan !
Gula pasir langsung stop….ganti pake gula low calorie…
Teh manis tiap pagi langsung di skip…ganti secangkir kopi item aja. Sehari sekali.
Garam juga seminimal mungkin..
Goreng2an ? Cukup 2 aja kalo makan, sekedar pemuas selera aja…
*Biasanya beli bakwan 10 rebu, disikat sendiri….hahahha.
Makanan sebisa mungkin yang rebusan dan tanpa minyak…
Dan olahraga di banyakin !
Tiap hari, dari pagi jam 7.30 sampe jam 10.30 saya di gym…
Treadmill sebisa mungkin 1 jam tiap hari pas di gym.
Angkat beban pake target….tiap minggu WAJIB naik bebannya…
Dirumah….lanjut dengan skipping, sit up, squat di tembok, main perut…dll.
Kebetulan….saya konsultan Oriflame…dan ada produk kerennya, yaitu Nutrishake.
Nutrishake itu bisa banget buat nahan laper….pas buat saya yang doyan makan….hahahaa…
Dan…WAJIB buat saya untuk minum Nutrishake dengan takaran 2 scoop di 200 ml air SEBELUM saya ngegym..
Kenapa wajib ??
Karena….biar saya ga kelaparan ditengah2 latihan…
Dan saya tetap punya power untuk angkat2 beban diatas 20 kiloan..
Trus…kenapa harus 2 scoop ?
Biar power saya tetap ada sampe selesai latihan, jadi…saya ga laper mata binti kalap makan pas latihan selesai…
Karena kan perut masih “terasa” kenyang… 
Pernah kok saya lupa minum Nutrishake….ya power ga ada, perut kriuk2 laper ditengah2 latihan…trus pas latihan selesai, saya kayak kalap mau makan semua makanan..
Haddeeeehhh…
Jadi, sarapan saya cukup 1 cangkir kopi item dan segelas Nutrishake.
Udah deh….itu doang…
Pokoke…..ketika niatnya udah LEBBAARRR….in syaa Allah usahanya menggila deehhh…
Dan,….alhamdulillaaahhh….masuk gym pertengahan Agustus 2015….sekarang udh keliatan banget hasilnya..
Baju2 size M udah bisa dipake…
Jilbab udah bisa model biasa tanpa takut keliatan tembem lagi…
Endra udah bisa mengkaitkan kedua tangannya di perut saya ketika saya bonceng….dan tanpa dosa dia bisa komentar…iihhh, tangan Endra udah bisa ketemu nih maaahh…mamah udah kurus sekarang…
*saya nyengir miris…hehehehe…
Bangun tidur selalu teng jam 5 pagi dengan semangat..
Lebih energik.
Dan….pastinya saya ngerasa jauh lebih cakep..
*uhuk uhuk uhuk….hahahaha.
Apa pendapat temen2 yang ngeliat saya kurus….?
Ga tau. Saya ga peduliin sihhh….
Tapi saya yakin, mereka liat jelas kok perbedaan size tubuh saya yang ( menurut orang2 ) berubah signifikan…
Foto diatas foto asli, ga edit.
Saya juga ga kebayang….gemuk banget yaa saya…
Panteessaaann….saat itu saya gampang engap, cepet capek, males bangun pagi, doyan makan, dan gampang sakit….
Ihhiiikksss…
Badan….WAJIB dijaga, baik kesehatannya, ukurannya dan penampilan kita.
Bukan buat orang lain, tapi demi keluarga kita…karena kalo kita sehat kan otomatis jarang sakit…jadi ga nyusahin keluarga kita kaaannn…
/Emak2Rempong.