hidup sehat

Emang ya…kita ini hidup di tengah masyarakat yang masih suka kesulitan untuk nahan diri  jangan berkomentar hal yang ga penting. Bahkan orang-orang ini cenderung ngasal nebak aja untuk sesuatu hal yang dia ga tau persis kebenarannya.

Orang gemuk, ada aja orang lain yang bilang kalo orang gemuk itu emang doyan makan doang (padahal doyan minum juga loh, kan seret banget kalo abis makan tapi ga minum), pemakan segala (segala itu jenis makanan ya?). Males olahraga (Naek turun tangga 5 lantai itu ga masuk kategori olahraga ya?). Ngemil 24 jam (24 jam itu ngemil doang ya? Ga brenti ngemil pas ke kamar mandi kah?). Males gerak (trus yang masukin makanan ke mulutnya itu bukan gerak ya?). Makan ga di jaga (makan emang ga di jaga, yang di jaga itu rumah). Ga nerapin pola makan sehat lah, ini lah, itu lah…bla bla bla.
Padahal belum tentu juga tuduhan-tuduhan itu sesuai fakta. Siapa tau gemuknya kayak gw waktu itu, karena hamil dan menyusui selama full dua tahun. Gw musti makan banyak biar persediaan asi gw cukup buat anak gw.

Dari gemuk trus ke kurus pun ga jaminan selamat dari omongan orang-orang loh. Langsung di bilang kalo lagi ada masalah berat lah, kurang makan lah, ga punya duit buat makan lah, stress lah, dan yang paling parah adalah di tuduh kalo penyakitan.
Bujjuuggg…
Padahal udah di kasih tau pola makan sehatnya kayak apa, udah di kasih tau juga jenis olahraganya yang bikin cepet langsing. Tapi orang-orang yang ngoceh itu udah bisa langsung kasih alasan juga kalo mereka ga akan kuat lah, bakal auto pingsan kalo makan Cuma seuprit lah, bakal langsung kumat sakit ini itunya lah, dan akan ada juga muncul pernyataan yang tajem kayak silet: jangan mendzolimi tubuh. Tubuh juga berhak untuk makan dan minum secara wajar.
Emangnya hidup dengan pola makan yang sehat itu ga wajar yaaa…*serius nanya…

Continue Reading →